路漫漫其修远兮
先做到三点
1、不抽烟。2、不喝无故之酒。3、不看片。
控制不了自己的行为谈什么控制自己的心和情绪？交易的本质是控制心，以心来控制自己的行为。
我知道自己是一个急切的人，没有人在旁监督我就容易犯错容易做出自己本不愿的事情。这个叫自制力，如果给我的自制力打个分，可能是35分。
偶尔能控制10分
本身就不喝酒15分
偶尔不看片10分
控制一天加1分，直至达到100分。