一、大盘量能（指数全天震荡走弱，全市场个股大面积普跌，成交大幅缩量）[淘股吧]
1.沪指收 4057.78 点、下跌 26.19 点，深成指收 15661.57 点、下跌 43.14 点，创业板收 4088.88 点、下跌 34.11 点，三大指数集体收跌；
2.两市成交 2.75 万亿，较上个交易日缩量 3726 亿；
3.盘面赚钱效应极差，全市场超 4100 只个股下跌。

二、短线情绪（短线接力分化严重，整体晋级率偏弱）
1.全天 80 股涨停，19 股炸板，封板率 81%；
2.连板晋级率不足四成，接力结构割裂，3 进 4 晋级率 60%，2 进 3 仅 1 只个股晋级；
3.沪指勉强守住半年线，未能收复 10 日均线前调整趋势难以终结。
4.连板梯队：
4 连板：大有能源、天洋新材
3 连板：鑫科材料
8 天 6 板：红星发展
9 天 5 板：金时科技
10 天 5 板：华锋股份

三、板块涨跌
领涨板块：元器件、工业气体、玻璃基板、超级电容
领跌板块：有色、锂电池、零售、农业
特点：热点散乱无序，前期资源、锂电等板块集体回调，资金抱团元器件、电容等细分低位题材避险。
四、持仓与计划
1.盘面回顾：
9:25 竞价结束248.9E缩量低开，大有竞价抢筹、香江高开秒板。华电能源选择格局；香江属于先手游戏，此时需要思考下午拉大票它有炸板风险。
10:02香江炸板，此时京东方走强，这里及时跟随一笔；形成情绪小票与大票抱团的跷跷板效应。板块煤炭、玻璃基板有资金拿货。
10:18超级电容江海上板
13:05华电能源上板，12分钟后（13:17）炸板资金没有强烈回封的意愿，且3板郑州煤电也开始回落，果断S。
13:15德明利上板
尾盘：华电辽能、香江控股异动控制很好，有资金拿先手。
2.计划：
2.1 短线情绪：超 4000 只个股下跌，但人气核心（香江、合锻、粤电）无批量跌停，属于良性深度洗盘，无极端亏钱负反馈。所以这个位置重个股、重个股；
2.2机构趋势：轮动为主，一天干到高潮。搞不好就接力资金断层，开始回落。所以难度很大，除非拿先手能预判到主力的预判；
2.3板块核心盯：
电：华电辽能、华电能源、豫能
光：亨通、长飞
芯片：德明利
煤炭：大有
元器件：风华、江海
CPO：易中天
玻璃基板：京东方
2.4持仓：B京东方 S华电能源

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
风险提示：以上内容仅为个人交易计划及盘面复盘，不构成任何投资建议。市场波动存在不确定性，交易需严格执行止损纪律，合理控制仓位，谨慎操作。若以上内容对您的交易之路有少许帮助，恳请关注、点赞并转发支持，感谢您的陪伴与认可！