一、市场整体环境与市场情绪[淘股吧]
（一）大盘结构与走势回顾
6 月 5 日沪指收盘报 4028 点，单日收跌 0.74%。从结构维度拆解：指数进入周线中枢区间 3815-4034 ，短期重心由震荡上移转为承压下行。下周如果跌破4008，就开启日线调整，下个重要支撑位3910。总体上一段时期内，仍会围绕4000点震荡。
高位 AI、半导体板块延续筹码兑现态势，板块全天成交持续放量，抱团标的单边走弱拖累科创盘面；周期端白酒、有色、油气延续深度回调，全板块跌幅居前，避险资金持续从高位抱团与周期高位品种撤离，持续低位埋伏煤炭、公用事业等低估值防御板块，场内高低切换逻辑进一步强化。
从交易逻辑而言，空仓观望只是踏空短期震荡反弹，无账户浮亏损耗；逆势抄底搏短线反转极易被套在日内高点，后续被动止损直接带来账户本金回撤，当下盘面处于日线中枢下沿临界震荡期，操作以敬畏结构、严守仓位风控为主，减少重仓短线博弈。

（二）赚钱效应
1. 盘面涨多跌少：全市场涨跌比3277：2113，同花顺全A+0.26%，昨日上涨股今日表现-0.32%。
2. 昨日打板今日弱势：昨日涨停股今日表现-1.70%。持续性短线个股大跌：30日涨幅超100%个股今日-2.67%。
3. 趋势赛道下跌：2025年4月8日以来涨幅超300%个股今日-2.02%。

（三）情绪周期划分
1.混沌期：2026.01.21—2026.03.03
2.电力孕育期：2026.03.04—2026.03.13
3.电力主升期：2026.03.16—2026.03.25
4.电力震荡期：2026.03.26—2026.03.27
5.电力退潮期：2026.03.30—2026.04.01
6.混沌期：2026.04.02—2026.04.21
7.电力二波：2026.04.22—2026.05.14
8.混沌期：2026.05.15—2026.05.22
9.电力三波：2026.05.23—2026.06.04
10.混沌期：2026.06.05—至今

（四）短线情绪
短线情绪偏向于避险。
1.今日涨跌停：今日涨停73家、跌停11家、最高板5板。
2.连板晋级：连板共6家（一字连板1家）。总晋级率8%。晋级5板1家，晋级率33%。晋级3板1家，晋级率17%。晋级2板4家，晋级率6%。首板67家。
3.炸板分级：总炸板率43%。5板-67%，3板-50%，2板-67%，1板-37%。

二、短线板块氛围及热门个股
周五美股CPO、固态电池、AI、机器人、半导体、商业航天全线大跌，这个对A股的冲击将不容小觑，A股历来是跟跌不跟涨。防御板块消费等逆势上涨，老登股短期仍存在预期差。
（一）煤炭
1.大有能源（5板）：最纯粹的往往就是最强的，大有能源就是这种狠角色，避险就是避险什么其他的概念都不蹭。昨天一字板加速，今天顺势分歧换手上板，中规中矩。在周五这样的氛围下，下周一5进6的概率极大。当然，没有先手的建议将它作为情绪标就行。有先手的可以继续止跌不止盈，继续享受溢价吧。

（二）消费
1.中百集团、爱普股份、步步高、广东明珠（1板）：中百属于消费老演员的股性非常好。步步高属于这批次启动的先手，前几天就启动了。爱普股份、广东明珠辨识度要稍微差一点。

（三）机器人、半导体、玻璃基板、商业航天、被动元件
1.基本不用看了，这种形势和氛围下，有溢价直接跑肯定没毛病。等行情企稳了再说。


三、今日操作及明日预案
（一）今日操作
（1）继续躺大有能源（50%），继续躺中央商场（10%）

（二）明日预案
（1）耐心看完全文，明日预案就明白了。
（2）控制总仓位的前提下继续格局防御。
（3）再次强调下祖训：五穷六绝七翻身。悠着点保住本金不亏损就是最大的胜利。

（本文内容仅为个人观点，不构成任何投资建议。股市有风险，入市需谨慎）