一、大盘量能（指数震荡调整，沪指再度失守 4000 点，个股大面积普跌）[淘股吧]
1.沪指跌 0.42% 再度失守 4000 点，深成指跌 2.06%，创业板指跌 2.70%；
2.两市成交 2.62 万亿，较上一交易日缩量 211 亿；
3.热点弱势轮动，全市场超 3800 只个股下跌，盘面割裂感再度加剧。
二、短线情绪（接力情绪持续低迷，科技权重补跌，资金抱团金融避险）
1.全天 70 股涨停，19 股炸板，封板率 79%；
2.连板晋级率仅两成，昨日连板个股仅 2 只成功晋级；
3.科技权重大票集中补跌，京东方 A 等多只个股跌幅超 7%；
4.避险资金涌入银行板块抱团，建设银行创出历史新高。
5.连板梯队：
4 连板：天娱数科
3 连板：金安国纪
8 天 4 板：百合花
5 天 3 板：和远气体、华亚智能、双星新材
6 天 3 板：宿迁联盛、三孚股份
三、板块涨跌
领涨板块：体育、保险、工业气体、旅游
领跌板块：光通信、培育钻石、玻璃基板、工程机械
特点：前期科技主线集体回调，资金转向保险、旅游等防御方向避险，板块轮动持续性偏弱。
💡技术要点：沪指日线收获 3 连阳短暂企稳，但若本周一低点被有效跌破，指数存在回踩年线寻求支撑的可能性。
四、持仓与计划
1.持仓：B天娱数科、香江控股
2.盘面回顾：
盘中走强的有：物理AI、算力、光刻机、无氟化钨、靶材、旅游、光伏
2.计划：
1.明天视野只看五个：天娱、达实、宿迁、和远、中化
2.天娱明天没有买点，要么大分歧，要么直接加速；
3.香江缩量跌停，明天参照深深房进行处理，不反包S。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
风险提示：以上内容仅为个人交易计划及盘面复盘，不构成任何投资建议。市场波动存在不确定性，交易需严格执行止损纪律，合理控制仓位，谨慎操作。若以上内容对您的交易之路有少许帮助，恳请关注、点赞并转发支持，感谢您的陪伴与认可！