一位交易者说，自己确实没有提前设置止损位。这不是一句简单的后悔，而是暴露了交易前没有留下停止条件。

新手复盘可以先填四格：第一格写当时真正看到的依据；第二格写哪个事实出现就承认原判断失效；第三格写最多持有到哪一天；第四格写最多承担多少金额损失。四格没有填完，不要用“长期看好”替代计划。

如果资金来自借款、生活费，或者未来三十天有固定用途，应先停止新增风险。AI可以帮助保存页面和时间线，但不能替人决定能够承受多少损失，也不能把事后理由伪装成事前规则。

本文只分享复盘方法，不推荐具体股票、平台或交易方向。四格里你现在最难写清的是哪一格？