最近交易做得有点差，3天回撤20%，直接异动了。[淘股吧]

我总结了几个原因：1、从上周一周二已经有苗头了，可是没有太往心中去。周一创下当月最大回撤3.9%，由于周末利好，那天我追高买入华天，这是不属于模式的交易，当天总仓位最低甚至跌至7%，收盘回至3.9%，当时收盘后没有太在意，结果导致了后面更大的回撤；2、这周打板的炸板率非常高，没有好好总结，周二的海星股份，周三的火炬电子，周四的水晶光电，东方锆业，周五是尝试新手法，强势股反包，结果继续大幅亏损；3、当大亏后更想回本，操作反而更加变形；4、工作的情绪还是带到了股市上，上班不顺，下单时的想法变形；5、没做主流板块，明知道这周的主线是存储，但是总认为差不多结束了，PCB应该起来了，结果往往是越错。

我这周应该怎么做呢？

避免情绪化交易，下班后尽量能做到多运动、多睡觉。最近这周下班都比较晚，吃完饭后玩玩手机就想睡觉了，醒了又洗澡复盘偶尔还要加班搞别的，睡觉很晚，结果恶性循环了。最好运动一下再吃饭，然后复盘洗漱等等，睡觉时不要太焦虑了，保持精神状态应对下一个交易日的到来。先做好这些吧！

做好复盘，现在复盘还是存在很多问题，我应该主要复盘哪些内容呢？1、反思每天的操作；2、赚钱效应和亏钱效应在哪，是否有持续性；3、最强的几个板块，最强的细分，处于哪个阶段；4、第二天出现什么信号我应该做出什么行为；5、大盘表现如何，明天预期是如何的；6、当天出现什么新闻热点消息，消息是否可靠，可靠的话应关注哪些标的。

我希望下次大亏后最好空仓，或减小仓位。这次大亏没做好，肯定是哪方面没做好，或者市场出现了哪些变化我还浑然不知，还按老的模式进行。

暂时就想到了这些，想到了其他的我再到跟帖中补充，有什么建议我也希望各位可以补充一下。今天看了下总回撤，我在这么好的行情下，今年已经腰斩40%多。前几天我把自己的懒惰而认为复盘不应该有那么复杂，我现在还有很多地方需要学，很多地方都不应该偷懒。很多大神每天都复盘那么久，我不应该认为我比他们都厉害。