昨日已如昨日死，过往的纠结、疲惫与内耗，都该停在昨天。

那些辗转难眠的夜晚，突如其来的阵痛，心头解不开的疙瘩，不必再反复拉扯自己。日子从来不是回头看出来的，是一步一步往前走出来的。

昨天的情绪，昨天的困顿，就让它留在昨日。不必追悔，不必沉湎，往事不可复追。把心上的包袱轻轻卸下，好好关照身体，好好安放自己。

今日，便是新生。往后只向前看，迎着当下的风，过往后的日子。