财不入急门，慢富即永恒！大家好，我是松哥[淘股吧]
每次实盘复盘，把盘面逻辑说透、把操作计划列清，是我一直以来的交易惯。炒股这么多年，始终认准一个理：市场永远不缺机会，缺的是严格的执行纪律和清晰的操盘计划。不硬扛、不追涨，提前做好应对方案，做到按规则执行，长期下来账户自然会给正反馈

今天A股三大指数冲高回落集体调整，午后进一步走弱，沪指盘中跌破3800点整数关口，创业板指大跌2.61%失守3000点整数关口。很明显，行情还是没有出现企稳迹象，指数走势依旧偏弱，短期调整大概率还没结束，当前A股拉升乏力、向上反弹动能不足，市场情绪和投资者信心再度降至低谷。

更为关键的是，今天量能出现大幅萎缩，缩量下跌背景下个股普跌，超4300家个股收跌。半导体板块继续大幅走弱，科创50跌超2%，各大指数全线收跌且跌幅扩大，行情再度回到弱势调整的节奏里。

从盘面上看，行情风格再度切换，银行板块大涨托底护盘，影视院线、传媒板块延续强势。科技板块继续调整，贵金属、有色金属板块领跌大跌。银行拉升稳住了指数，但中小题材股同步回落，作为情绪风向标的科技股依旧没有起色，持续走弱拖累指数拉升动能，场内氛围再度降温。券商板块没有跟随跳水，盘中维持震荡走势，继续站稳5日均线，说明市场没有出现恐慌性情绪，但板块量能明显缩量，整体还是偏防御的格局。保险板块小幅上涨，白酒板块震荡走弱，权重股内部分化，指数短期企稳还需要时间，整固过程会继续拉长。



操作上，我爱我家今天早盘震荡下跌小幅跌破支撑，但盘中有承接，之前也跟大家讲过什么是有效跌破，站上分时均线后尾盘虽有小幅跳水，但没有效破位，选择继续观察一天。莲花控股上周就说看修复力度，今天修复不及预期，严格执行纪律止损离场。周末AI领域迎来国家级人工智能+行动政策定调的核心利好，叠加产业大会预热、应用落地突破等多重信号，小仓位试错了网宿科技和国脉文化，都是轻仓布局，控制风险。

今天账户回撤2.26%，近期整体是有一些回撤，但幅度都控制住了，没有出现大幅回撤。整体仓位降到3层，轻仓应对调整

一、今日盘面核心梳理

1、上证指数跌0.43%，冲高回落午后走弱，盘中跌破3800点整数关口，短期弱势调整延续，拉升缺乏持续性。创业板指大跌2.61%，失守3000点整数关口，成长方向领跌两市。科创50跌超2%，半导体板块持续走弱带动指数调整，成长风格持续承压。沪深两市全天成交额1.52万亿，较前一交易日大幅萎缩，缩量下跌特征明显。场外资金观望情绪浓厚，增量资金入场意愿不足，反弹动能匮乏。全市场下跌超4300家，上涨家数1100多家，个股普跌格局再现，亏钱效应显著

2、板块分化核心逻辑

上涨方向：银行板块大涨护盘，对指数形成托底。影视院线、传媒板块延续强势。保险板块小幅上涨

下跌方向：半导体板块持续走弱，科技成长方向集体调整。贵金属、有色金属板块领跌大跌。白酒板块震荡走弱。中小题材股普跌，个股亏钱效应扩散

整体特征：缩量调整，权重护盘、题材走弱。指数有韧性但个股普跌，市场结构性分化加剧。短期调整尚未结束，磨底过程仍在延续

技术面关键信号
沪指下方短期关键支撑在3750点区域，守住则有企稳可能，跌破则大概率进一步走弱。整体来看，银行板块护盘托底，指数大幅下跌概率不大，但个股分化风险仍在。短期大概率围绕3800点附近宽幅震荡，用时间换空间，企稳还需要时间。接下来重点观察量能不能企稳、科技板块能不能止跌，这是行情反转的关键信号。



二、今日持仓操作复盘


1.我爱我家
个股早盘震荡下跌，小幅跌破支撑位，盘中有承接，重新站上分时均线，尾盘再度小幅跳水，持有观察
操作思路：在评论区跟大家讲过过，有效跌破支撑位才止损，什么是有效跌破也讲过的。今天虽然盘中破了一下，但承接还可以，没有出现恐慌破位，就再观察一天。要是后续确认有效跌破，再执行止损也不迟，不盲目杀跌，也不心存侥幸。

2.莲花控股
个股延续弱势，反弹修复力度不足，走势不及预期，全部止损离场
操作思路：上周就明确说了，这周看修复力度，不及预期就严格止损。今天走势确实弱，没有企稳信号，就按纪律执行，不硬扛、不补仓摊薄。错了就认，把风险控制住，留得本金在，不怕没机会。

3.网宿科技
个股震荡走势，受板块整体调整拖累，走势相对平稳，小仓位试错一下
操作思路：周末AI领域迎来国家级政策定调利好，叠加产业大会预热，小仓位试错一下。仓位很轻，就算错了也不影响大局，对了就能吃一波政策红利，性价比合适。

4.国脉文化
个股全天震荡，抗跌性尚可，小仓位布局，分散试错
操作思路：同样是博弈AI+政策利好的标的，小仓位布局，分散试错。整体仓位控制住，单只仓位都不重，不会因为一只票影响整体账户，进可攻退可守。

整体操作思路
当前市场处于弱势调整阶段，缩量普跌、情绪偏弱，整体操作以轻仓观望、控险为主、不抄底、不追高为核心原则，不盲目抄底加仓，不恐慌杀跌割肉。

重点观察两个核心信号：一是沪指能不能守住3750点短期支撑，二是量能不能企稳、科技板块能不能止跌。

企稳信号出现前，一律多看少动，保持轻仓。目前整体仓位3层，轻仓应对调整，风险可控，控制回撤永远是第一位的。

最后再跟大伙说一句：短线交易，拼到最后从来不是比谁战法多、谁看得准，而是比谁更守纪律、更能管住手。

上周五刚有点修复的积极信号，今天又回到冰点情绪，估计很多人心态又崩了。磨底行情就是这样，反反复复、涨涨跌跌，不会一直涨，也不会一直跌。市场起起伏伏本来就是常态，我们要做的不是每次都踩对节奏，而是控制好回撤、守住本金，机会来了才能抓住。

最近这段时间我也有回撤，但整体幅度都控制住了，没有大幅回撤。靠的不是看得准，而是仓位控制得好，错了就止损，对了也不贪多，永远不把自己逼到绝境。

认可松哥实盘思路的兄弟，点赞+关注有条件的兄弟可以给松哥加加油支持一下，后续每个交易日同步盘面复盘+次日操作计划，踏踏实实做交易，明明白白赚收益。
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