【盘前：早上起床，隔夜复盘】

1. 小型纳指当月连续、小型标普当月连续（美股期货，今日隔夜资金预期，A股当日盘面可同步参考，大多数情况下同跌不同涨，同跌时可使用中证1000股指期货来做对冲）
​
2. 纳斯达克100、标普500（美股昨日现货收盘，期货/现货交叉对照）
​
3. 美元指数、美元兑离岸人民币USD/CNH
​
4. 布伦特原油（全球供需关系）、C OMEX 黄金（全球避险＋美联储利率）、路透CRB商品指数（大宗商品整体环境）
​
5. 波罗的海BDI指数（全球干散货的航运需求+短期运力紧张程度＋侧面反映造船周期，可关注A股相关板块）

【亚太开盘时段：实时跟踪，按开盘时间】

1. 日经225（先看日本对美股的情绪反馈）
​
2. 韩国 KOSPI200 （亚太半导体/存储情绪）
​
3. 台湾加权（关注一下海峡同胞的发展）
​
4. 富时新加坡海峡时报（关注一下海外华人的发展）
​
5. 中证1000、中证1000股指主连（观察A股中小盘情绪+期货对冲下跌）
​
6. 越南胡志明（关注越南改革后的发展）

【A股收盘之后：为下一个隔夜做前置观察】

1. 欧洲斯托克50（欧洲蓝筹，验证全球风险偏好，观察欧股对美债、美元的反馈）

 
全球指数总结

1. 盘前期货+现货对照：用来确认隔夜美股是期货和现货同向，还是出现期货尾盘背离，背离代表资金预期发生变化。
​
2. 汇率阈值：USD/CNH单日波动＞0.02，重点留意北向/港股压力；美元指数涨跌幅＞0.5%，代表全球美元流动性出现明显变动。小幅波动直接视为噪音。
​
3. 亚太板块分工：
​
- 日经：日本制造业、出口资产情绪
​
- KOSPI200：全球存储情绪
​
- 台加权：半导体产业链（台积电等），和KOSPI200交叉验证科技链情绪
​
- 新加坡海峡时报：银行、资源股为主，权重偏低
​
4. 中证1000+股指主连：
一边看现货小盘股的资金合力，一边看股指期货升贴水，辅助对冲评估。
​
5. BDI：不看单日涨跌，只看连续趋势；只有资源、航运成为市场主线的时候，才深度解读。