行情不好就少做 不要幻想你买了就能扭转乾坤。股市靠的是合力 没有谁能改变趋势 试图改变趋势只是徒劳。在认知系统里 要做好这种行情的应对方案 坚决执行 ，错了也知道为什么错 然后完善自己的系统。一手抓纪律模式 一手抓情绪。但放量下跌 可能会有短期的情绪反转 短线操作还是有机会的