详解：
① 情绪冰点后转强（拐点买点，属于启动段）

情绪冰点是什么：市场连板股大面积断板、炸板，高位票集体大跌，跌停数量变多，涨停家数极少，赚钱效应崩塌，所有人不敢买，恐慌释放完毕。
转强确认信号：不再继续杀跌，开始出现首板、1进2活口，有一只票逆势顶住分歧，成为新的领涨标的。

逻辑：跌多了就要涨，恐慌一次性释放，资金试探性进场博弈新一轮行情。
动作：只盯着这个活口龙头，不是随便抄底小票；确认情绪回暖才动手，冰点当天不提前埋伏。

② 情绪反弹后回调确认，开启主升（分歧买点，主升段）

情绪反弹：冰点过后，龙头打出连板，板块批量跟风，赚钱效应扩散，市场热度起来。
回调确认：龙头连续上涨后，迎来第一次大分歧（放量震荡、长阴、炸板），但没有直接崩盘，承接有力，资金没有集体出逃。

逻辑：一轮行情不会一口气走完，第一次分歧是主升里面最好的上车点；洗走浮筹之后，更容易继续向上走主升浪。
动作：只做龙头的分歧接力，不做板块后排跟风；一旦这个分歧直接走崩，放弃，不硬扛。

配套核心规则

其余所有行情一律空仓：

- 情绪高潮末期：遍地涨停，市场狂热，鱼尾行情，不参与，准备离场。
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- 情绪退潮阶段：高位票持续杀跌，亏钱效应扩散，直接空仓，不抄底。

一句话总结：要么在行情刚从恐慌里爬起来的时候做；要么在龙头第一次健康分歧、确认要走主升的时候做。其余时间，管住手。

⚠️ 注意：这是超短情绪龙头战法，和你的回踩低吸体系不一样，但空仓等待周期拐点这个思路完全可以借鉴。