反馈
#保持一份清醒
麻木与清醒
清醒就会痛苦 痛苦才会成长 麻木并非不痛 只是温水煮青蛙 因为麻木 痛苦就会变小 所以许多人宁愿忍受 也不愿意去真正的做出改变 每天复盘 戒糖低碳饮食 早睡早起 保持一个清醒的大脑 本能和欲望无法去除 只能去克制 也可以观察自己的一些特点以观察者的一个角度去利用这些特点